Den zdraví

12.03.2016 08:52

V pátek  4. března proběhl ve škole Den zdraví. Věnovali jsme se duševní hygieně, cvičení, učili jsme se správně dýchat, vyzkoušeli jsme si několik jogínských pozic. Také jsme hovořili o léčivých bylinách, ukazovali jsme si obrázky bylin, uvařili si bylinkový čaj. Ve skupinkách jsme lepili na karton obrázky zdravých a nezdravých potravin, hovořili jsme o tom, co musíme dělat pro to, abychom se ve svém těle cítili dobře – cvičení, zdravá strava, dostatečný spánek, odbourávání stresu, zdravé sebevědomí. Namalovali jsme si tzv. Ruku chvály a snažili se vyzdvihnout své kladné vlastnosti a dovednosti. Ochutnávali jsme různá ovoce a plnili další zajímavé úkoly. Nakonec jsme si v jídelně připravili“ zdravé mlsání“ – pohárek, který obsahoval ovesné vločky, jogurt, med a ovoce dle vlastní chuti. Tento den se nám všem líbil.

© 2012 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořte si webové stránky zdarma!Webnode